雾霾大吐槽
★早上我拉开窗帘一看，我以为我瞎了
★北京人说雾霾严重：站在天安门广场，看不见毛爷爷；上海人听见：哼！今早我们打开钱包抽出一百元，也看不到毛爷爷啊！
★有的人死了，他被埋了；有的人活着，他被雾霾了。
★遛狗不见狗，狗绳提在手，见绳不见手，狗叫我才走。
★事实再次证明：雾以吸为贵啊！
抗击雾霾装备大全
抗击雾霾养生篇
1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2、百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3、按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4、排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
5、深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
抗击雾霾饮食篇
川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道
川贝冰糖炖梨来润喉养肺，冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力!
1、梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。
2、用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。
3、将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可!
梨炖百合润肺，抗病毒
原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。
陈醋冰糖汁，止咳化痰
冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。
抗击雾霾植物篇
【芦荟】抗雾霾指数：★★★★★
经检测，一盆芦荟等于9台生物空气清洁器，可吸收二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳、甲醛等有害物质。能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。
【发财树】抗雾霾指数：★★★
发财树能通过光合作用吸收有毒气体并释放氧气，可有效吸收一氧化碳和二氧化碳的污染，对抵抗烟草燃烧产生的废气有一定作用。
【绿萝】抗雾霾指数：★★★
绿萝的生命力很强，吸收有害物质的能力也很强，可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量，消除有害物质。
【棕竹】抗雾霾指数：★★★★
棕竹能够吸收80%以上的多种有害气体，净化空气的同时还能消除重金属污染，并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用。
【仙人掌】抗雾霾指数：★★★★★
大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，夜间则相反。但仙人掌、虎皮兰、芦荟和吊兰都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。
全部评论